تعرف علي فوائد القهوة

تعرف علي فوائد القهوة

هنيئا لعشاق القهوة

بات بإمكان عشاق الكافيين ان يتنفسوا الصعداء والا يقلقوا لان بامكانهم   ان يحبوا قهوة اللاتية وان يقوموا بشربها ايضا

ويقول العالم الجليل هابيكوس     Habekoss”

لا يبدو بان القهوة مرتبطة فعليا باي مشكله صحية محددة .اذ ان الاستثناء الوحيد هو فيما اذ كانت كمية القهوة التي تتناولها كبيرة جدا ومن ثم تتوقف عن شربها بشكل مفاجئ وعندها سيتعرض الجسم لاعراض الانسحاب مثل الصداع كنتيجة لذلك .

وتشيلر بعض الدراسات في الواقع .الي ان القهوة لها فوائد صحية كبيرة ويمكن ان تقلل من خطر الاصابة من النوع الثاني لمرض السكري وتبف الكبد وحتي مرض الزهايمر .

كما انة تم تصنيف اقهوة ايضا علي انها اعلي مصدر مرتبط بمضادات الاكسدة بالنسبة للشعب الموجود في الولايات المتحدة وايطاليا واسبانيا والنرويح.

اما الشاغل الصحي الكبير عندما يتعلق يتعلق الامر بالقهوة فيدور حول مقدار ما تشربه في اي يوم وباي شكل والاهم من ذلك كل تلك السكريات الكامنة والمخباة في هذا المشروب الاسبريسو ليست مناسبة تماما للجسم كما لايجب الافراط في تناول الكافيين .

من اجل ذلك لا تتردد في تناول رشفة من قهوة الامريكانو في سلام ولكن تاكد فقط بانك تراعي الكميات التي تتناولها خلال اليوم

Facebook Comments
admin

admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Contact Us